減量進捗状況

　以前に「あややとのデート（ＦＣイベね）までに８キロ減量！」と
書いたのですが、その時から２キロしか減っていません。残り１ヶ月で
６キロ減らさなければならない、過酷な状況です。
　しかし、５月１日から見れば、今現在で５キロ強減量できたので、
６月も同じペースならばなんとかなりますかね。特に、これからは
汗をかく季節ですから、水分を絞ることも、脂肪の燃焼にもいい時季です。
　おいらの減量方法は、３食少しずつしっかり摂ることですね。
太っていた時期は１日１食で良かったのですが、今は体に蓄積がないのと、
脳に栄養を与えないと頭脳労働ができない（ボーっとなる）ので。
あとは運動ですわ。これで、３ヶ月の間に７キロ増えた体重を、１ヶ月で
５キロ減らして元に戻しつつあります。結構自信でてきたかも。
・・・・・・でもなあ、減れば安心して、美味しいものを、満足いくまで、
食べたくなってしまうんだよなあ。心の問題。あやや、励まして！
（いや、美貴様に罵られた方が、いい発破になって効果大かも）